Bilincin kapılarına yolculuk

Bütünsel sağlığın içinde yeri ve önemi tartışılmaz olan ruhsal ve mental sağlık için; kadim bir öğreti  YOGA ile buluşmaya ne dersiniz?

Nefes teknikleri, bedensel duruşlar/hizalanmalar, odaklanma/konsantrasyon, içsel farkındalık pratiklari/mindfulnes, asana/yoga pozları, akış/vinyasa, spirituel temalı paylaşımlar/dharma talk, mantra chanting, derin gevşeme ve meditasyon odaklı pratikleri kapsayacak çalışmalar bütünü bir aylık program genelinde pratik edilecektir.

Uygulayıcıların kendi içsel yolculuklarında pratiğin iyleştirici ve dengeleyici gücünü doğru kavrayabilmesi için gerekli yönlendirmenin de sağlanacağı bu özel programın tümüne katılım sağlanması bütünlüklü olarak önemli bir fark yaratacağından tüm programa katılım önerilir. Ancak tek-girişler ( drop-in) de kabul edilecektir.

Tüm seviye yoga uygulayıcılarına açık bir programdır. Ancak hiç yoga yapmamış olanlar ise bilgi almak için lütfen bize ulaşsın.

Katılımcıların kendi kişisel matlarını getirmeleri rica olunur.

Seanslar Türkçe ve İngilizce olarak aynı anda iki dilde yapılacaktır.

Sınırlı sayıda katılımcıya açık olduğundan rezervasyon gerekmektedir.

01 Ağustos 2023’ten itibaren

Saat: Her salı 18:30-19:30

Konum: NATURA Spa & Wellness – Alsancak

Ücret: Aylık Ücret (5 ders) : 1000 TL

Tek ders (drop-in) : 250 TL

Bilgi ve Kayıt için : 0533 876 30 30