Pilates; insan bedenine sayısız fayda sağlaması ile “asrın sporu” tanımının hakkını veriyor. Vücudun esnekliğini artırmak, genel sağlığını iyileştirmek, duruşu düzenlemenin yanı sıra duruş bozukluklarını, ağrıları ve sakatlıkları önlemesi açısından da faydalar sunuyor. Vücutta bulunan tüm kasları çalıştıran bir spor olan pilates, zihin ve dikkat gerektiren bir spor olması sebebiyle konsantrasyon ve koordinasyonunuzu da geliştirmenize yardımcı olur. 

Natura SPA’nın muhteşem ambiyansında ve doğanın ritminde sunulan pilates seanslarında yerinizi ayırtmayı ihmal etmeyin.